НА СЕМИ ВЕТРАХ

Хорошо проводить отпуск на даче! Красивая природа, свежий воздух, полно интересных развлечений, о здоровье можно позаботиться. По утрам мы делаем пробежку, потом зарядку. Днем велопрогулка по местным достопримечательностям.

Но в городе - скукота. Честно говоря, никакого желания бегать по утрам, когда слякоть, а автомобили на местных дорожках залезают даже на тротуар, у меня нет.

Вывод - дома нужны беговая дорожка и тренажер. Эллиптические тренажеры, кстати, вполне уместны и на даче, потому что позволяют нагружать иные группы мышц, нежели при беге и велопрогулках.

Вот вполне приемлемый по цене эллиптический тренажер Winner Bermuda, предназначенный для проработки практически всех групп мышц. Тренажер магнитный, что обеспечивает плавность его хода, а значит, плавное изменение нагрузки.

Преимуществом эллиптических тренажеров является также то, что отсутствует ударная нагрузка, появляющаяся при беге (она противопоказана, например, при варикозном расширении вен). При занятиях на эллиптическом тренажере остаешься в нормальном вертикальном положении, а не в согнутом, как на велосипеде.

Так что если хочешь быть здоров, а в квартире имеется свободный угол (его всегда можно найти, если переставить мебель и выкинуть ненужный хлам), тренажер в городе просто необходим.