okora | Домашний гамбургер

Как я уже говорила, гамбургеры из Макдональдса моему сыну не понравились (уфф, счастье-то какое). Теперь он периодически просит сделать гамбургер дома. Делается он так. Берется булочка "кайзер" с кунжутом и разрезается горизонтально на две части. Долька чеснока тоненько нарезается, часть долек выкладывается на нижнюю часть булки. Кладем плоско слепленную, заранее прожаренную, котлетку, на которую предварительно нанесен тонкий слой кетчупа. На котлету кладется оставшийся чеснок и зелень, после чего все закрывается верхней частью булочки. Этот бутерброд разогревается в гриле.

Сын обожает такой гамбургер, но предупреждаю, часто есть его нельзя, дабы не набрать лишнего веса.

Лишний вес вреден для здоровья не только тем, что нагружает сердце, другие органы, вены ног. Он еще вреден тем, что приносит негативные эмоции, которые также плохо сказываются на здоровье. На сайте ideal-figura.ru смотрите всевозможные диеты и как похудеть. Но не спешите с выбором диеты. Прежде всего задайте вопрос эксперту, ведь необходимо установить, чем вызван лишний вес, перееданием или нарушенным обменов веществ.